De la prévention des blessures à la construction , l'enrichissement et l'entretien du répertoire moteur d'un individu tout au long de la vie. La problématique de l'équilibre transcende l'identité des spécialités sportives. Voici des videos qui présentent...

Nécessité d’un apport hydrique régulier pendant l’effort pour prévenir la déshydratation ; quand le sportif a soif c’est qu’il est déjà trop tard, il est déjà déshydraté. Boire régulièrement pendant l’effort, avant d’avoir soif, et ce dès le début de...